Funktionelle Kraft Handgelenk Schulter

Starkes Handgelenk, starke Schulter = viele Umdrehungen auf dem Ball? Nein, abgesehen vom 2-Hand-Bowling sind viele Umdrehungen auch durch Drehungen im Handgelenk möglich.

Hierbei entstehen aber hohe Belastungen auf Gelenk und Sehnen, über die Ellenbogen bis zur Schulter. Dieses kann bereits mittelfristig zu Schädigungen führen.

Somit messen wir die mögliche Kraft über 20 Sekunden bei stabilem Handgelenk in Richtung Ballfreigabe.