Autor: Jens Ulmann
Funktionelle Kraft Handgelenk Schulter
Starkes Handgelenk, starke Schulter = viele Umdrehungen auf dem Ball? Nein, abgesehen vom 2-Hand-Bowling sind viele Umdrehungen auch durch Drehungen
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Kniestabilität
Die Kniestabilität setzt sich einerseits aus der Kraft der umgebenden Muskeln, andererseits der koordinativen Gleichgewichtsfähigkeit zusammen. Gleichzeitig benötigen wir beim
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Funktionelle Kraft Einbeinstand
Diverse Bowler stehen bei der Ballabgabe auf einem Bein. Interessant ist es also zu messen, wie viel Kraft sie aufbringen
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Fingerkraft
Viele Bowler möchten gerne mit viel Umdrehungen spielen, doch warum klappt das nicht so einfach? Es gilt den Moment zu
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Y-Balance-Test
Der Y-Balance-Test verdeutlicht schnell, wie es um Rumpfstabilität, Gleichgewichtsfähigkeit und Beweglichkeit im Seitenvergleich bestellt ist. Hier zeigt sich wieder, dass
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C.A.T.S.
Am 09.05. und 06.06.2019 können unsere Mitglieder das C.A.T.S.-System im BowelPlay Berlin nutzen um den IST-Zustand zu protokollieren. Nach der
WeiterlesenGeschützt: Crosstraining
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
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Jens Ulmann Lizenztrainer
Jens Ulmann Lizenzen Trainer A Bewegung für die Gesundheit (LSB) DOSB-Übungsleiter B Sport in der Prävention für: Gesundheitstraining Stressbewältigung und Entspannung
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Sabine Jech-Ciernioch Lizenztrainerin
Lizenzen: Trainer C Leistungssport Bowling (Deutscher Olympischer Sportbund) Fortbildungen: 15.03.2019 Pezziball und Theraband LSB 26.01.2019 Mentales Training BBV 28.04.2018 Mentales
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